Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Язык: Русский
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
Личный PDA
Гость
Приветствую тебя Сталкер! Добро пожаловать в зону, только предъяви документы! Предъявить документы
[ Регистрация | Вход ]